10 signes que vous n'avez pas quitté votre ex

Vous ne savez pas si vous avez quitté votre ex ? Et tu le veux vraiment ? Passer à autre chose n’est pas facile et vous pensez peut-être que vous y êtes prématurément. Découvrez ces 10 signes que vous n’avez peut-être pas encore complètement évolués :

1. VOUS VÉRIFIEZ TOUJOURS LEURS MÉDIAS SOCIAUX

IG, Snapchat, Facebook, Tumblr, Twitter, peu importe ! Si vous avez votre ex sur les réseaux sociaux, ou si vous vous retrouvez à aller « juste pour voir » ce qu’il fait, qui il a aimé ou ajouté cette semaine, ou ce qu’il commente et publie, ce sont tous des signes que vous n’êtes pas sur la relation. Un fort désir de savoir simplement « ce qui se passe » suggère que vous n’avez pas accepté ce qui s’est déjà passé – la fin de votre relation.

2. VOUS ÊTES EN COLÈRE / TRISTE / JALEUX LORSQUE QUELQU’UN L’APPORTE

Lorsque vous entendez par hasard quelque chose à propos de votre ex, votre première réaction est trop intense et négative. Vous pourriez vous retrouver à dire : « Eh bien, tant mieux pour eux », mais vous ne le pensez pas vraiment. En fait, ce serait vraiment génial si tout le monde pouvait arrêter d’en parler à chaque instant de chaque jour, merci ! Cette personne est toujours un point sensible pour vous – alors les rappels surprises vous frottent dans le mauvais sens.

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3. VOUS N’AVEZ PAS FAIT LA PAIX AVEC LA RUPTURE

Si vous réfléchissez toujours à la ou aux raisons de la fin de la relation, que vous vous retrouvez à faire des allers-retours la nuit et que vous n’avez toujours pas l’impression que rien de tout cela n’a de sens – vous démontrez un autre signe. Comprendre pourquoi la rupture s’est produite est une étape importante dans le traitement et l’apprentissage de la rupture, mais cela devrait se produire avant que vous ne décidiez que vous êtes prêt à passer à autre chose. Pour vous remettre d’une rupture, vous devez reconnaître et accepter que la relation que vous aviez est officiellement terminée. Même si vous n’obtenez pas toutes les réponses, faire la paix avec votre rupture vous permet quand même d’avancer.

4. VOUS AVEZ ENCORE DES PHOTOS / SOUVENIRS DE LA RELATION

Pouvez-vous revenir en arrière dans un album entier de photos avec votre ex ? Avez-vous des fils de messages, des lettres d’amour ou des cadeaux d’eux il y a des semaines, des mois ou des années ? Portez-vous toujours leur vieux sweat à capuche dans la maison ? Ces éléments eux-mêmes ne signifient pas grand-chose – mais votre lien émotionnel et symbolique avec eux le fait. Si vous n’êtes pas en mesure de jeter ces choses ou d’en faire don à un organisme de bienfaisance, vous pourriez encore vous attarder sur votre ancienne relation, ce qui rend difficile de passer à autre chose même si vous le vouliez.

5. VOUS COMPAREZ DE NOUVEAUX RENDEZ-VOUS (OU UN NOUVEAU PARTENAIRE) À VOTRE EX

Si vous avez décidé de revenir sur les applications de rencontres et de vous mettre en avant, vous rencontrerez peut-être des personnes intéressantes et établirez de vraies relations – seulement pour vous rendre compte que lorsque vous êtes face à face, vous détestez la personne en face de vous. toi. La façon dont ils mâchent. Les choses dont ils parlent. Leurs loisirs. Leur parcours professionnel. Et pourquoi ?…. Parce qu’ils ne sont pas « meilleurs » que votre ex. Si vous idéalisez toujours de petites choses à propos de votre ex et que vous « enlevez des points » à une nouvelle personne qui ne correspond pas à l’ancien moule, vous n’avez pas bougé et devriez probablement faire une courte pause dans votre relation.

6. VOUS VOUS TENEZ À ESPÉRER QUE LES CHOSES S’ARRÊTERONT FINALEMENT

Certaines statistiques montrent que jusqu’à 50% des couples se réunissent après une rupture. Croyez-vous que vous faites partie de ces couples ? Même s’il est acceptable d’adopter une attitude qui dit « Je ne sais pas ce que l’avenir nous réserve, nous verrons si les choses s’arrangent », le problème ici survient lorsque la croyance que vous finirez par vous réunir vous empêche de poursuivre d’autres opportunités en plein devant toi. Vous pouvez passer à autre chose, explorer d’autres options et toujours croire qu’il y a une chance que vous vous réunissiez. Soyez présent – ce qui compte, c’est où vous vous trouvez dans le moment présent.

7. VOUS LES VÉRIFIEZ PAR L’INTERMÉDIAIRE D’AMIS OU DE VOTRE FAMILLE

Si vous vous retrouvez à parler « de manière désinvolte » de ce que fait votre ex à vos amis communs ou aux membres de leur famille, vous n’avez probablement pas abandonné la relation. Si vous vous sentez en droit de connaître des détails sur leur vie, comme avec qui ils sortent, où ils sortent et ce qu’ils pourraient faire ces jours-ci, c’est un signe que vous êtes obsédé par eux et que vous n’avez pas accepté la finalité de la rupture.

8. VOUS VOULEZ TOUJOURS LES APPELER / ENVOYER UN TEXTE AVEC « NOUVELLES »

Dans une relation, il n’est pas rare de finir par être si proche de votre partenaire que vous partagez tout avec lui – de votre promotion au travail à l’araignée que vous avez réussi à séquestrer dans la salle de bain. Si de grandes choses se passent encore pour vous et que votre première envie est de tendre la main à votre ex et de partager la nouvelle, c’est un autre signe que vous n’êtes pas complètement passé à autre chose.

9. VOUS VOUS INQUIÉTEZ DE LES VOIR OU D’ÉVITER LES ENDROITS OÙ ILS PEUVENT ALLER

Tout en considérant vos projets de week-end, si vous vous retrouvez à éviter certains lieux parce que vous pourriez « rencontrer » votre ex, c’est un autre signe que vous n’avez pas quitté la relation. C’est compréhensible – surtout si la rupture a été traumatisante ou si les dernières interactions ont été émotionnellement difficiles pour vous – mais éviter le reste du monde est une autre façon dont votre rupture pourrait encore avoir un impact sur votre vie maintenant.

10. VOUS ÉVITEZ UNE NOUVELLE RELATION OU VOUS RESTEREZ « BLOQUÉ »

Il est approprié et sain de se donner du temps pour guérir après une rupture. Nous avons tous besoin de temps pour nous adapter à la « nouvelle normalité » et cela peut être une opportunité importante pour la solitude, la réflexion et un espace calme. Cependant, une règle générale est qu’il faut 6 semaines pour commencer à se sentir mieux après une rupture. Si tout ce temps s’est écoulé et que vous êtes réticent à retourner dans le monde des rencontres, cela pourrait être un signe que vous êtes bloqué sur certains des problèmes de la relation. Et c’est très bien aussi longtemps que vous vous efforcez de vous débloquer.

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