Il y a des avantages majeurs pour la santé!
Si vous êtes un fanatique de thé, le thé au gingembre figure peut-être déjà sur votre liste de thés préférés. Mais saviez-vous que la boisson chaude a aussi des bienfaits pour votre santé ? Cela rendra votre tasse de thé du matin encore meilleure !
Estomac
Si votre estomac fait des siennes, prendre une tasse de thé au gingembre pourrait bien être le remède dont vous avez besoin ! Le gingembre a des effets calmants sur votre estomac. Il peut également aider à lutter contre le mal des transports et si vous souffrez de nausées matinales, le thé au gingembre peut également vous aider. Donc, si vous voulez donner un petit coup de pouce à votre estomac, faites chauffer de l’eau, prenez une racine de gingembre et savourez cette délicieuse tasse de délices.
Stress
Le gingembre ne calme pas seulement votre estomac, il calme également vos nerfs. Si vous souffrez de stress (et qui ne l’est pas de nos jours ?), une tasse de thé au gingembre peut vous aider à vous calmer. Le gingembre a des propriétés apaisantes qui influencent votre corps et votre esprit de manière positive. Selon BBC Good Food , une étude de 2017 a révélé que le gingembre peut même réduire la tension artérielle. Si cela fonctionne également pour le thé au gingembre, c’est discutable, mais cela ne peut pas faire de mal d’en ajouter un peu à votre thé de toute façon (à moins que vous n’ayez déjà une pression artérielle basse, bien sûr).
Système immunitaire
Si vous avez toujours un rhume et que vous vous sentez tout le temps malade, vous pourriez bénéficier d’ajouter un peu d’épices au gingembre à votre thé. Selon certaines recherches, le thé au gingembre peut renforcer votre système immunitaire, vous rendant plus résistant aux infections, au rhume et à la grippe.
Anti-inflammatoire
Le dernier avantage que nous voulons partager avec vous, ce sont les propriétés anti-inflammatoires du gingembre. Le gingembre contient du gingérol, un phytonutriment, qui a des effets anti-inflammatoires. Lorsque vous buvez du thé au gingembre, vous obtenez un certain nombre de vitamines, de minéraux et d’acides aminés différents qui pourraient en fait aider à soutenir une circulation sanguine saine, ce qui permet à l’oxygène de circuler vers les différentes cellules de votre corps. Tout cela aidera à fournir un microbiome sain. Et un microbiome sain signifie un corps plus sain !
Si vous n’aimez pas déjà le gingembre, vous l’aimerez maintenant !
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