Beaucoup d’entre nous sont des rêveurs quand il s’agit d’amour.
Nous rêvons du partenaire parfait, qui aura une belle connexion avec nous, qui connaîtra chacune de nos pensées et nous traitera exactement comme nous l’espérons.
La peur de ce qui-si-ça-se termine est réelle. Cependant, après être tombé sur ce nouvel exercice, votre point de vue peut changer.
Si vous avez trouvé cette personne, ou non, je suis sûr que cette pensée redoutable vous est déjà venue à l’esprit : et si cela se terminait ? Et si ce rêve, cette relation que vous vouliez tant, ne fonctionne pas ou ne vient jamais.
Et si la personne part ?
Et s’ils ne veulent pas se remettre ensemble ?
Et si vous ne les trouviez jamais ?… Ou ne le feriez jamais ?
La simple pensée de perdre cette relation de rêve que vous avez vous remplit très probablement de douleur, de tristesse, d’anxiété, de terreur ou de toute autre émotion associée à la perte de quelque chose qui vous tient à cœur.
La peur de ce qui-si-ça-se termine est réelle. Cependant, après être tombé sur ce nouvel exercice, votre point de vue peut changer.
Le but de cet exercice est de vous imaginer dans votre situation idéale, puis de la voir se terminer. Imaginez votre partenaire idéal partir, rompre les choses, dire qu’il ne ressent plus la même chose et qu’il veut sortir. Qu’est-ce que ça fait?
Permettez-vous de vivre le rêve brisé et les émotions qu’il évoque.
La clé pour travailler à travers cet exercice est de vous permettre de ressentir ce vide de perdre quelque chose que vous aviez, mais seulement en faisant semblant. De cette façon, vous pouvez le vivre et l’aimer sans ressentir la peur qu’il se termine.
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Ce n’est pas négatif, parce que vous ne permettez pas à votre processus de pensée de vous dire que ce sera le résultat final. Vous espérez toujours le résultat que vous souhaitez avec paix, calme et avec une attitude positive, mais en vous rappelant toujours que si cela devait se terminer, vous pouvez toujours être heureux :
Tu serais toujours en sécurité
Rire encore au cinéma
Ressentez toujours de la passion pour vos passe-temps
Avoir encore une chance d’être heureux avec quelqu’un
Vous pouvez avoir le rêve et ne pas vous sentir impuissant. Et pratiquez cet exercice pour vous aider à réaliser que c’est votre choix de l’adopter avec confiance et sans peur.
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